Пост

совокупный подвиг воздержания внешнего, телесного (от скоромной пищи и супружеской близости) и внутреннего, душевного (от суеты, многословия, осуждения и т.п.). Совершается с целью покорения плоти духу и различается на строгий (когда не вкушается мясная и молочная пища, а также рыба) и нестрогий (когда рыба разрешена). Посты бывают однодневными и многодневными. К однодневным постам относятся: 1. День Усекновения главы св. Иоанна Предтечи (29 августа (11 сентября)) – в честь его воздержанной жизни и в память о его убийстве пировавшим Иродом; 2. День Воздвижения Креста Господня (14(27) сентября); 3. Крещенский сочельник (5(18) января); 4. среда и пятница каждой недели (память о предании Спасителя в руки врагов, о Его страданиях и смерти). Этот пост отменяется в Светлую седмицу, в седмицу после Пятидесятницы, в святки (кроме Крещенского сочельника), в седмицу мытаря и фарисея и в Сырную седмицу (масленица), а также когда на среду или пятницу приходится праздник Рождества или Крещения. Многодневных постов четыре: Великий, Петров, Успенский и Рождественский. Великий пост, а также посты в среду и пятницу являются каноническими (см. 69 правило св. Апостолов). Остальные посты являются уставными – то есть, изначально они вошли в монастырский устав, а впоследствии были приняты и мирянами.

Paast

ühtaegu nii välist, ihulist (puudutab toitu ja abikaasalikku lähedust) kui ka sisemist, hingelist (puudutab tühja askeldamist, ohtrasõnalisust, hukkamõistu jms.) vaoshoidmist hõlmav usuvägitöö, mida tehakse eesmärgiga allutada ihu vaimule. Paastud jagunevad rangeteks (ei sööda liha- ja piimatoite, samuti kala) ja mitterangeteks (süüakse ka kala) ning ühepäevasteks ja mitmepäevasteks. Ühepäevaste paastude hulka kuuluvad: 1. Ristija Johannese Pea Maharaiumise püha (29. august (11. september)) paast – tema askeetliku elu auks ning meenutamaks tema tapmist, mille pani toime pidutsev Heroodes; 2. Issanda Risti Ülestõstmise püha (14, (27.) septembril) paast; 3. Issanda Ristimise püha eelpäeval (5. (18.) jaanuaril); 4. Iga nädala kolmapäeval ja reedel peetav paast (meenutamaks Päästja äraandmist, Tema kannatusi ja surma). Viimast ei peeta Valgusenädalal, Viiekümnepäeva pühale järgneval nädalal, Kristuse Sündimise pühale järgneval nädalal (v. a. Issanda Ristimise püha eelpäev), tölneri ja variseri nädalal ja võinädalal (viimasel nädalal enne Suurt Paastu) ning neil juhtudel, kui Kristuse Sündimise püha või Issanda Ristimise püha langeb kolmapäevasele või reedesele päevale. Mitmepäevaseid paaste on neli: Suur Paast, Apostlite paast, Jumalaema Uinumise paast ja Kristuse Sündimise paast.